Aquí
vas a poder aprender voleibol desde la base hasta técnicas avanzadas.
Iremos cargando clases teóricas, videos explicativos, ejercicios y rutinas de prácticas de voleibol que usamos en nuestros entrenamientos. Todo en un solo lugar, claro, dinámico y pensado para que lo puedas aplicar en la cancha.
Porque no se trata solo de jugar. Se trata de entender el juego, de leerlo, de anticiparlo. De trabajar en tu saque, en tu recepción, en tus decisiones. Y sobre todo, de entrenar con cabeza y con actitud.
Somos Cuervos Voleibol. Y esta es tu plataforma para crecer como jugador o jugadora.
NUEVA CLASE
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El Truco de Entrenamiento 6 vs 6 que Hace la Diferencia en Voleibol
Una variante interesante a la clásica dinámica de juego 6 contra 6 en entrenamientos. Esta versión cambia el orden tradicional de las jugadas. En vez de comenzar con un saque seguido de dos bolas libres, aquí se invierte el orden: dos bolas libres primero y luego el saque. ¿Cuál es el objetivo de este cambio?…
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Encuesta Anónima
Actividades:
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El Ejercicio de los 15
Este ejercicio está diseñado para mejorar el control del balón y repetir el movimiento con éxito varias veces. Se llama “Ejercicio de los 15” y no solo trabaja la parte física, también ayuda a fortalecer la mente y a fomentar el trabajo en equipo. Cómo se hace:En este ejercicio, los jugadores se colocan en distintas…
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Inteligencia en Juego: Cómo Analizar a tus Rivales y Dominar el Voleibol en Equipo
1-El Voleibol Se Juega con la Cabeza y el Corazón Cuando pensamos en voleibol, lo primero que se nos viene a la mente suelen ser los saques potentes, los bloqueos en la red y los remates espectaculares. Pero hay algo que muchos descubren tarde, cuando ya han jugado durante años: el voleibol también se juega…
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Ejercicio 3 vs. 3: Defensa Controlada y Ataques desde la Línea de Fondo
Objetivo:Mejorar la defensa en situaciones difíciles y perfeccionar los ataques que se realizan desde detrás de la línea de 3 metros. ¿Cómo se realiza? Aspectos clave a trabajar: Variación del ejercicio:
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Simulacro de Pase con Pelota – 3 Jugadores
¿Para qué sirve este ejercicio? Este ejercicio te ayuda a mejorar la coordinación con tus compañeros y a moverte mejor en la cancha. También te enseña a estar atento a dónde está el colocador todo el tiempo. ¿Cómo se hace? 1- Juegan tres personas: dos pasadores y un colocador. 2- El colocador va al medio,…
